추가 데이터는 개발자의 개인정보 보호정책을 참조하세요. 이 앱은 지금까지 앱에 탑재된 금연 프로그램 중 가장 포괄적인 금연 프로그램입니다. 금연을 통해 얻는 것이 무엇인지 잘 보여주고, 금연 성과에 대한 보상을 제공하고, 갈망을 허용하고, 성공 가능성을 두 배로 높이는 도구를 제공합니다.
또는 약사에게 금연에 도움이 될 수 있는 방법에 대해 문의하고 금연전화외부 링크에 전화하세요. 금연상담전화 상담사는 사용자의 이야기를 주의 깊게 경청하고 사용자의 필요에 맞는 도움을 제공할 수 있도록 교육을 받았습니다. 하루에 담배 20갑을 27달러에 피운다면 12개월 동안 약 10,000달러를 절약할 수 있습니다. 이 돈으로 무엇을 하고 싶은지 생각해 보는 것은 일반적으로 금연 계획을 고수하는 데 좋은 동기 부여가 됩니다.
일산화탄소 단계가 정상으로 돌아와 신체의 산소 범위가 상승합니다. 담배에는 담배 연기의 연료 전류인 일산화탄소와 함께 알려진 독성 물질이 많이 포함되어 있습니다. 담배를 끊는다는 것은 의존의 고리를 끊고 니코틴에 대한 갈망을 멈추도록 마음을 근본적으로 재구성하는 것을 의미합니다. 흡연이 건강에 미치는 위험성과 흡연이 외모에 미칠 수 있는 불쾌한 측면에 대해 설명하세요. 행동 치료 – 니코틴 의존성이 흡연과 관련된 반복적인 행동이나 의식에 대해 설명합니다. 행동 치료는 새로운 대처 기술을 연구하고 이러한 습관을 깨는 데 중점을 둡니다.
뉴욕주 흡연자 금연 전화는 휴대폰, 문자 콘텐츠 또는 온라인 채팅을 통해 정보, 인쇄물, 전문가 금연 교육을 제공합니다. 담배를 피우거나 전자담배 또는 니코틴을 사용하는 적격 뉴욕 주민은 니코틴 대체 요법 스타터 키트를 무료로 받을 수 있습니다. 흡연자가 담배를 완전히 끊지는 못하지만 담배를 적게 피우면 그럼에도 불구하고 혜택을 받을 수 있습니다. 흡연량이 많을수록 폐암 및 흡연과 관련된 기타 암에 걸릴 위험이 높아집니다. 연구에 따르면 흡연량을 줄인 흡연자는 조만간 담배를 끊을 가능성이 더 높다고 합니다.
일반적으로 니코틴 대체 요법은 2개월에서 3개월 정도 지속됩니다. 이러한 제품을 처방전 없이 구입할 수 있지만, 어떤 제품이 자신에게 가 kobacco.co.kr 장 적합한지 먼저 의사와 상의하는 것이 좋습니다. 흡연, 전자담배 또는 다른 담배 제품을 계속 사용 중일 때는 니코틴 대체 의약품을 사용해서는 안 된다는 점을 기억하세요. 혈압 강하와 같은 일부 효과는 거의 즉시 나타납니다.
나열된 혜택 목록은 보장 범위 증빙 또는 요약 플랜 설명을 참조하세요. 정말 도움이 되는 치료법에 대해서는 담당 의료진의 안내를 받으시기 바랍니다. 의사 데이터 쿼리는 미국 국립암연구소(NCI)의 완전한 암 정보 데이터베이스입니다. 웰빙 숙련자 버전에는 전문적인 언어로 작성된 자세한 정보가 있습니다. 영향을 받은 사람 버전은 이해하기 쉬운 비기술적 언어로 작성되었습니다.
